地方自治体の新任係長を対象に、メンタルヘルス研修を担当いたしました。

新たに役職者となった皆様は、自身のメンタルヘルスを保ちながら、同時に部下の心身の変化にも目を配り、ラインケアを実践するという、難しい立場に置かれます。

だからこそ、自分自身を守る「セルフケア」と、部下を支える「ラインケア」の両面からメンタルヘルスについて正しい知識を身につけることが重要です。

研修では、これまでの自身の経験や職場で感じたことをペアで共有しながら、ストレスとの上手な付き合い方や、部下へのかかわり方について考えていただきました。

一人で抱え込むのではなく、周囲と支え合いながら心身の健康を守ることも、管理職として大切な役割の一つです。

今回の学びを日々の仕事に活かし、自分自身も部下もいきいきと働ける職場づくりにつなげていただきたいと思います。