総合病院に新たに採用された看護師の方々を対象に、メンタルヘルス・セルフケア研修を実施しました。

急性期病院という緊張感の高い現場では、新人看護師にとって一日一日が目まぐるしく、分からないことを必死に覚えながら、環境に適応するためにこの半年間を懸命に過ごしてこられたことと思います。

メンタルヘルス対策には、管理監督者が行うラインケアや専門職による支援など様々なアプローチがありますが、その土台となるのは、一人ひとりが行うセルフケアです。
この研修では、ストレスへの対処方法であるコーピングについて複数の視点から紹介し、自身の状態に当てはめながらワークに取り組んでいただきました。

研修後には、参加者一人ひとりとの個別カウンセリングも実施し、日常業務の中で感じている不安や迷いを言葉にする時間を設けました。
できなかったことや分からなかったことが少しずつ解消され、着実に成長していく姿には、深い感銘を受けました。

今後も多くの経験を重ねる中で、心の状態を整え、回復させる力を育みながら、看護師として自分らしく歩んでいってほしいと願っています。