日々関係者とのやり取りの中で様々なご要望に応えながら奮闘する職員の方々は、時にストレスをため込んでしまうことがあるかもしれません。

２回にわたり、射水市地域振興会連合会様の職員向けにメンタルヘルスセルフケア研修を担当させていただきました。

ストレスについて学んでいただきながら、自分のストレス状態を確認し、ストレスと上手く付き合う方法を一緒に考えました。
日常の振り返りや、他の地区の職員同士で色々な情報交換をする中で、たくさんの自己開示をしていただきました。
これからもメンタルヘルスを保ち、いきいきとお仕事に邁進してくださることでしょう。